Stress und Erschöpfung: Dein Weg in die Balance

Dein Weg beginnt hier.

Entdecke meinen ganzheitlichen und methodenübergreifenden Ansatz

Leidest du unter Stresssymptomen wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Kopfsschmerzen? Mein psychotherapeutischer Ansatz bietet dir eine einzigartige Kombination aus Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Gestalttherapie, systemischer und Körperarbeit. Diese bewährten Methoden der Humanistischen Psychotherapie stellen immer dich als Individuum in den Mittelpunkt und aktivieren dein inneres Potenzial zur Selbstregulation.

Deine Reise zur Selbstentfaltung

Ich begleite dich auf deinem Weg, konstruktive Antworten auf die existenziellen Fragen des Lebens zu finden. Gemeinsam schärfen wir deine Wahrnehmung, damit du Schritt für Schritt weiter wachsen kannst. Unsere Sitzungen ermöglichen dir, verborgene Schmerzen zu erkennen und zu verarbeiten, wodurch du deine inneren Urwunden heilst und gestärkt hervorgehst.

Spezialisierung auf Hormonbalance für Frauen

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Unterstützung von Frauen bei der Regulation und Balancierung ihrer Hormone. Durch jahrelange Erfahrung und den Austausch mit zahlreichen Klientinnen habe ich ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen entwickelt, denen Frauen im Alltag und Beruf begegnen. Mein speziell entwickeltes 7-Schritte-Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen aus Naturheilkunde und Medizin und bringt dich zurück in deine volle Kraft.

„In den Zwischenräumen
liegt ein großes Potenzial,
die große Chance,
sich persönlich
zu entwickeln und
seelische Wunden zu heilen.“

– Unbekannt

Holistic Life Support.

Erkenne und beseitige Leistungshemmnisse:

Entdecke die Faktoren, die deine Leistungsfähigkeit einschränken und lerne, sie zu überwinden.

  • Stabilisiere deine Stimmung: Finde Wege, Stimmungsschwankungen zu minimieren und deine Lebensfreude zu maximieren.

  • Stärke deine Selbstwirksamkeit: Lerne, Herausforderungen selbstbewusst und effektiv zu meistern.

Aromatherapie als ergänzende Unterstützung

Zur Unterstützung auf körperlicher Ebene biete ich dir aromatherapeutische Beratungen an. Hochwertige ätherische Öle können eine kraftvolle Ergänzung zu deiner Therapie sein. Ich berate dich gerne über die individuellen Einsatzmöglichkeiten, um dein Wohlbefinden weiter zu steigern.

Deine Stütze in Krisenzeiten

Es lohnt sich, genauer hinzuschauen und deine Wahrnehmung zu schärfen. Mit meiner Unterstützung kannst du dich neu aufstellen und selbstwirksam den Herausforderungen begegnen, die das Frausein mit sich bringt. Du hast die Kraft, dein Leben positiv zu verändern!

Bereit für Veränderung? Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen. Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.

Warum ich
dich unterstützen kann.

Ganzheitlicher Ansatz: Ich betrachte nicht nur deine Symptome, sondern dich als ganzen Menschen, um nachhaltige Lösungen zu finden.

Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig. Ich passe meine Methoden an deine spezifischen Bedürfnisse und Lebensumstände an.

Erfahren und einfühlsam: Mit langjähriger Erfahrung und einem tiefen Verständnis für menschliche Herausforderungen begleite ich dich kompetent und mitfühlend auf deinem Weg.

Ich bin hier und
möchte dir helfen:

Schlafstörungen und chronische Müdigkeit lindern Schlaflosigkeit und ständige Erschöpfung rauben dir die Energie? Gemeinsam finden wir Wege, um deinen Schlaf zu verbessern und deine Vitalität zurückzugewinnen.

Depressive Verstimmungen überwinden Fühlst du dich oft niedergeschlagen und ohne Antrieb? Ich begleite dich auf dem Weg aus der Dunkelheit und helfe dir, neue Lebensfreude zu entdecken.

Stress, Gereiztheit, Ruhelosigkeit und Konzentrationsstörungen abbauen Stress und innere Unruhe können zu Gereiztheit und Konzentrationsproblemen führen. Durch gezielte Techniken und Entspannungsübungen finden wir gemeinsam zu mehr Ausgeglichenheit und Fokus.

Burn-out-Prävention und -Behandlung Burn-out ist eine ernste Bedrohung für dein Wohlbefinden. Ich unterstütze dich dabei, erste Anzeichen zu erkennen und präventive Maßnahmen zu ergreifen oder bestehende Symptome zu lindern.

Psychosomatische Störungen Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Bei psychosomatischen Beschwerden finden wir gemeinsam Wege, deine Symptome zu verstehen und zu behandeln.

Was andere sagen:

„Durch ihre freundliche, offene und emphatische Art fühlt man sich bei Yvonne gleich gut aufgehoben. Ihr breit gefächertes Wissen eröffnet immer wieder neue Perspektiven und setzt vielfältige kreative Impulse…“

– Irmgard

„Ich bin sehr dankbar für die Dinge, die du mir mitgegeben hast. Die haben ganz viel in mir, mit mir gemacht und mich auch noch mehr geöffnet für Neues.“

– Katja

„Insgesamt geht es mir besser und ich habe gemerkt, dass Entspannung, Ruhe und auch die Atemübungen, die wir gemeinsam erarbeitet haben, gut helfen im Alltag. Danke dafür und
vielen Dank für alles.”

– Kathrin

Meine Praxis.

Naturheilzentrum Ehrenstraße
Ehrenstraße 45-47
50672 Köln

Sprechzeiten
nach Vereinbarung oder über Jameda einen Termin vereinbaren

Telefon
+49 (175) 561 63 83

Ich praktiziere im Naturheilzentrum Ehrenstraße im Herzen Kölns.

Autofahrer*innen parken am besten
im nahegelegenen Parkhaus in der Großen Brinkgasse. Kosten pro Stunde 2,50 Euro.

Navigation zu meiner Praxis hier.